母婴健康水果推荐图画：母婴健康手册图片大全？

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本文目录一览：

• 1、产后水果:让你更健康
• 2、水果乐园怎么画
• 3、最有营养的水果
• 4、紫色的水果有哪些,常见的紫色外壳水果品种名称及图片
• 5、开了10年水果店的王老板:这9种水果加热之后,美味又健康

产后水果:让你更健康

产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5 橄榄 味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。6 葡萄 味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。

荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有 良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。

水果乐园怎么画

操作步骤：准备一张纸和笔，先在纸上画出香蕉的外观轮廓部分。画出苹果和桔子部分。画出旁边的猕猴桃还有草莓部分。画上小表情。上方画一个小猴子的头像。最后涂上颜色就完成了。

用圆圈画各种水果，首先画5个圆圈。在第一个圆圈里面点黑点，没有规律地点，然后用紫色笔沿着圆圈在里面画一圈，火龙果就画好了。

水果园怎么画如下：先画出果树粗粗的树干。然后把树干上画出一些树枝，可以多画一些树枝哦。在树枝上画一些苹果，苹果可以画一些大点的也有一些小点的。再画出一些叶子，先把左边的叶子画出来。

首先，准备一张画纸，一盒水彩笔，然后在画纸上写上“水果乐园简笔画”，表达主题。其次，写完后，画上“水果乐园简笔画”主题的相关元素，美化“水果乐园简笔画”。

如何画苹果 将苹果分成两半并在瓶子里蘸上颜料，直接印出图案即可。或者用椭圆形来代表整个苹果，再通过添加红、黄等颜色来表现其特征。

步骤一：首先画出葡萄草莓橘子的形状，在草莓上画出点点的装饰，注意画出过果蒂和叶子。

最有营养的水果

1、枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等，是很有效的减肥果品。

2、杏子、香蕉和草莓都是非常营养的水果，它们含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处。杏子杏子含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。

3、营养价值最高的水果主要有：蓝莓：蓝莓富含anthocyanin，是一种强效抗氧化剂，可以防止细胞氧化损伤。蓝莓还含有丰富的维生素C、维生素K和钙等矿物质。 草莓：草莓富含维生素C，每个草莓就含有大约一个成人全日所需的维生素C。

4、营养最全面的水果是猕猴桃，山竹还有榴莲。他们被称为水果之王是有原因的，因为有丰富的维生素。这些水果虽是营养最全面的水果也不能吃多。猕猴桃被称为维C之王，营养非常的全面，常吃能美容。

紫色的水果有哪些,常见的紫色外壳水果品种名称及图片

紫色皮的水果品种如今市面上紫皮的水果还是比较多的，比如蓝莓、桑葚、山竹、葡萄、樱桃、李子、百香果、杨梅等等。

蓝莓：蓝莓属于杜鹃花科越橘属植物，它的果皮大多都是蓝色，也有少数是紫色，含有丰富的花青素等营养物质。

李子：李子是我们生活中较为常见的水果，其中黑布林的外皮就是紫黑色的，属于进口水果的一种。这种紫色的李子不仅看着颜值高，口感也很甜美。无花果：无花果的外皮也是紫色的，在很多地区是比较常见的。

这里简要介绍几种紫色果皮水果。蓝莓 蓝莓是一种比较常见的水果，营养价值特别高。蓝莓树是一种小浆果果树，相对较矮小，枝叶相对浓密，每年夏天都需要进行适当的修剪。

常见的紫色水果：蓝莓、越橘、葡萄、桑葚、李子等。

开了10年水果店的王老板:这9种水果加热之后,美味又健康

1、香蕉是寒性的水果，不能空腹食用。可以用微波炉加热之后再吃，如果是香蕉带皮一起加热，建议每根香蕉加热20秒到1分钟，香蕉经过短时间的加热之后，营养基本锁住不会有很大的流失。

2、“已熟型”水果是指在***收时已经成熟的水果，主要包括葡萄、苹果、草莓、樱桃、水梨、柑橘。 这类水果如果直接放在室温环境下会很快过熟、烂掉；直接放冰箱又容易流失水分。最好的方法就是先用纸包住，再装袋放入冰箱。

3、西瓜。西瓜水分大，不是什么珍品只是甜度大，像一些减肥的朋友，可能不太爱吃。西瓜不仅是非常常见的解暑神器，价格亲民，平价分量大，是***都可以消费起的。大人小孩都可以很好的消化这种水果。 猕猴桃。

4、火龙果是一种美味又健康的水果，它有许多神奇的功效。本文将为你介绍火龙果的功效和注意事项，让你更好地了解这个水果。排毒养肠火龙果富含膳食纤维，可以帮助排毒养肠，守护你的肠胃健康。

5、西瓜、荔枝、榴莲、桃、葡萄、桂圆、山楂、木瓜、梨等等：这些水果平时都可以经常吃，在此不一一细数，还是那句话，适可而止，任何一种水果都不能食用的过多。 哪些水果不能多吃 杏：性热，很多人吃多了容易上火。

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