大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴健康宝典下载的问题，于是小编就整理了3个相关介绍母婴健康宝典下载的解答，让我们一起看看吧。
1岁10个月的宝宝怎么喂养？
营养均衡，才是王道。粥饭面蛋奶肉鱼虾蔬果，样样不能缺。小孩挑食偏食，靠药物治疗是完全没效果的，因为这只是个人坏习惯。坏习惯的改掉，好习惯的培养出来，离不开父母及其他监护人的耐心细心和精心教导训练。靠“补品”增强体质，就是个笑话，你们大人相信“补品”，自己吃就好，千万别祸害无辜的孩子，哪怕虎毒也不食子啊，人不能比野兽更冷血无情。不过，在营养均衡的基础上，适当补充维生素D是有益的。
1岁以上的宝贝，牙齿数量已经能够咬碎多数日常食物，胃肠道发育基本完善，可以和大人一同进食。由于生长发育快，一年大概身高增加5公分，体重增加2公斤，这些都需要足够的营养，所以要保证足够的蛋白质、维生素，矿物质等，以满足快去速成长的需要。
谢谢邀请。
①餐次上选择三餐三点。三次正餐时间跟大人一致，但食物要单独做，注意少油盐，尽量不加其它调味剂，食物要切细碎或煮软一些。三次点心可以是水果、酸奶、牛奶、配方奶等，两餐之间和睡前1小时左右吃。
②每天保证宝宝摄取10种以上的食物，确保营养的全面与均衡。
③训练宝宝自主进食。
④不强迫吃饭、不追喂、不用玩具等哄喂，养成好的吃饭习惯，也有利于肠胃健康。
⑤每天补充VD3，400到600国际单位。
以上请参考。
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产后70天可以烫发染发吗？
你好，染发剂一般来说都是含有重金属的，可能经过头皮少量吸收的，然后通过乳汁进入孩子的体内
指导意见：
对于母乳期的妇女来说最好是不要进行染发为宜，待母乳停止以后再进行这染发是最好的，希望能够帮到你。
你好
对于产后烫发的问题，有两个答案！
第一个：你的孩子不喂母乳的情况下
在这种情况下，一般在3个月后，是可以烫发、染发的，这样对于自己的身体会好很多，也最大程度的减小了，生产后身体恢复问题，避免留下病根的危险。
第二个：还在喂母乳
如果你的孩子是喂母乳的，那建议你在孩子断奶后去烫发、染发，因为孩子在哺乳期，身体的营养完全来自与你，如果在你的身体上出现问题 ，那就会将危害带给孩子。
谢谢邀请。
首先，产后由于内分泌的改变，头发容易脱落，烫染发可能加重掉发。
第二，理发店内一般都是空气污浊，各种不明成分的化学药水的味道，在那里坐个四五个小时，吸入这些气体同样会对身体有不好的影响。
第三，不管是烫还是染，都会有一些化学制剂接触皮肤，这些被皮肤吸收的物质很可能会引起母乳宝宝过敏或其它问题。
第四，烫染发试剂的味道会在头上停留很久，可能会***宝宝的呼吸系统，也会让宝宝不喜欢“妈妈的味道”。
以上虽只是可能，但谁都不愿意给宝宝带来万一。也为了妈妈的那份安心，烫染发还是等到孩子断奶后再做。
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烫发可以，染发不可以。
首先，如果是母乳喂养，需要过了哺乳期才能染发，染发剂的质量不达标，会通过你的头皮渗透到体内，对人体造成损害，化学物质可能通过乳汁传给孩子。所以，必须断奶后再染发。
其次，如果不是母乳喂养，也是不可以的，染发剂都含有一些化学物质，***性味道很大，会对孩子造成一定的影响。
宝宝2岁之后如何补充维生素、钙？
谢谢邀请！2岁宝宝要不要补充维生素和矿物质还是看宝宝的膳食情况，一般情况下不建议营养剂补充，建议食补。这个时期的宝宝已经断奶，可以自己吃东西了，为保证钙的来源要保证每天350-500ml的牛奶或配方奶的摄入，如果孩子平时晒的太阳和摄入含维生素D食物（鸡蛋、蘑菇、深海鱼、配方奶等）比较少，建议每天补充400IU的维生素D（喝配方奶的宝宝要算上其中的含量）。
2岁宝宝已经断奶，运动能力发育速度开始减慢，所以一天所需要的热量不需要太高，这个时候最重要的是培养孩子良好的饮食习惯，如果孩子坚决的拒接吃某种食物，也不要强行喂他吃，这样孩子反而会越坚决的拒接。最好的办法是，让孩子自己吃，食物供给应品种多样化（每天可以吃以下4类食物：1、肉类、鱼类、禽类、蛋类。2、牛奶或其它奶制品。3、 水果和蔬菜。4、谷物、土豆、米饭以及其他面粉制品。）尽可能给他吃一些手抓食物，但是要避免一些高风险的食物（整个坚果、粒状的蔬菜或水果、果冻和糖等等），食物参考摄入量如下图：
如果宝宝的饮食习惯良好，按照以上方法饮食一般情况下不会出现营养素缺乏的问题。
1、 以补充剂代替平时的营养素的来源
有些宝宝偏食、挑食或不愿进食，家长担心宝宝摄入的营养素不够，为了省事给孩子大量的补维生素制剂，这种方法不可取，因为食物中的营养素是补充剂无法比拟的，比如，牛奶中的维生素D、乳糖、氨基酸、蛋白质都有助于钙的吸收和利用，同时牛奶中的钙的形式也更好吸收。
2、 盲目的补DHA
孩子是否需要补钙，我们可以从需求量和摄入量是否平衡来看，本文只讨论正常情况下的钙的需求摄入，因为慢性腹泻等病理性的情况导致的缺钙不在此列。
孕早期每天需要的钙量和平时没有区别，800毫克每天，孕中期1000毫克每天，孕晚期1200毫克每天。而一岁前孩子每天需要的钙为300-400毫克，1-3岁的幼儿每天需要的钙是600毫克。孕期和哺乳期钙的吸入量对胎儿及婴儿的钙的量会有影响，所以孕妇也要注意钙的摄入。建议孕期及哺乳期喝孕妇奶粉，不单补钙还可以补铁、锌、维生素等孕期需要的营养素。
第二步如何从饮食中摄入我们需要的这些钙？
对于孩子来说：6个月以前母乳或者全婴幼儿配方奶粉喂养，按需喂养。6个月后添加辅食也要保证6-10个月800-1200毫升奶量，10-12个月600-800毫升奶量。而1-3岁奶的建议量是400-600毫升。孕期膳食宝塔，孕妇需要每样食物加多一小部分，以达到钙总量的达标。
孕期建议青菜每天可以奶至少要达到400毫升，青菜吃到400克，豆腐可以吃到200克，鱼可以吃到150克。哺乳期饮食的具体建议请查看妈妈是不是真的懂爱，只看这两点有些妈妈会问：不是说青菜里面也含有钙吗，为什么我天天吃那么多青菜还会缺钙，青菜确实含有钙，但是青菜里也有植酸，会妨碍钙有吸收。所以吸收率不高。
第三步选择合适的时机和合适的钙剂，可以大大提高钙的吸收率， 钙的吸收率受到以下几方面的影响：
到此，以上就是小编对于母婴健康宝典下载的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴健康宝典下载的3点解答对大家有用。
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